التدريب الوظيفي ، تدريب مجموعة اليوجا ، التدريب المتقطع عالي الكثافة. أفضل موضوع للياقة البدنية للرياضة ، والجيم ، والتدريب ، وفنون الدفاع عن النفس ، وكمال الأجسام متعدد الفنون القتالية ، ودورات اللياقة البدنية ، ومدربي اللياقة البدنية ، ومدربين القلب.